Tails| LOG |2013

[Tails]

Ik ga een weekje niet trainen, ben ziek. Moet de hele dag door niezen en hoesten dus dan kan ik maar beter een tijdje rust nemen.

[Teddek]

Ah balen man. goed uitzieken en weer aansterken.
Suc6

[Tails]

Ah balen man. goed uitzieken en weer aansterken.
Suc6

Bedankt . Ik ben trouwens nu wel klaar met de ub/lb split en ga volgende week een ander schematje volgen. Zit te twijfelen tussen sl,rippetoe of een 3 daagse split. Wat ik kan concluderen uit deze 2 maanden is dat mijn benen/schouders enorm vooruit gegaan zijn maar de rest achter is gebleven met name bp. Met bp en dl wat toch 2 grote oefeningen zijn heb ik namelijk geen enkele progressie geboekt. En met name over mijn bp begin ik me wel echt zorgen te maken. Ik zit namelijk veelste laag met het gewicht voor de tijd die ik train.

[Toph]

Bedankt . Ik ben trouwens nu wel klaar met de ub/lb split en ga volgende week een ander schematje volgen. Zit te twijfelen tussen sl,rippetoe of een 3 daagse split. Wat ik kan concluderen uit deze 2 maanden is dat mijn benen/schouders enorm vooruit gegaan zijn maar de rest achter is gebleven met name bp. Met bp en dl wat toch 2 grote oefeningen zijn heb ik namelijk geen enkele progressie geboekt. En met name over mijn bp begin ik me wel echt zorgen te maken. Ik zit namelijk veelste laag met het gewicht voor de tijd die ik train.

Wijt je dat aan het schema dan?

[Tails]

Wijt je dat aan het schema dan?

Dat zeg ik niet maar die mogelijkheid sluit ik niet uit. Sinds het schema zich enkel op compouds richt doe je per definitie al minder borstoefeningen.

[Toph]

Een UB/LB schema zou prima zijn om bijvoorbeeld die BP omhoog te krijgen. Lukt dat niet dan zou ik niet naar het schema wijzen, maar eerder naar andere factoren. Anyway, succes!

[Tails]

Is bij mij dus helaas niet gelukt en dat voor de 2e keer. Met een eerdere 3 daagse split is het me wel gelukt om mijn bp omhoog te krikken, daarom vraag ik me ook af waar het aan ligt. En bedankt!

[Toph]

Is bij mij dus helaas niet gelukt en dat voor de 2e keer. Met een eerdere 3 daagse split is het me wel gelukt om mijn bp omhoog te krikken, daarom vraag ik me ook af waar het aan ligt. En bedankt!

Welk schema ben je ooit mee begonnen? Hoe lang deed je de verschillende programma's?

[Tails]

Welk schema ben je ooit mee begonnen? Hoe lang deed je de verschillende programma's?

4 maanden ub/lb en verschillende split schema's die elk 6 weken duurden.

[Robbie1970]

Hoesten en niezen is idd waardeloos, minimaal week niks doen is idd veel beter.

[Nocerino]

Hahaha ik zou zeggen kijk naar ironies log. Hij knalt em gewoon als tie ziek is.

[Teddek]

Je kan je ook afvragen of je dan echt ziek bent of gewoon onderstandig.

[antma]

Of dat je gewoon karakter.hebt.

Probeer eens te starten met borsttraining, of doe je dat al?

[Teddek]

karakter? ziek is ziek. zit je niet thuis of kan jij nog inspanning leveren om naar de gym te gaan, dan ben je niet ziek.

begrijp me overigens niet verkeerd, ik heb een hekel aan mensen die thuis zitten zodra ze een scheet dwars voor de kont hebben.

[Toph]

Laat die jongen zelf uitvogelen of hij kan trainen of niet. Jezus man. Ik ga soms ook niet als ik me kut voel, kan gebeuren.